注意妇科卫生，检点两性生活，杜绝未婚先孕，避免经期性交，减少经血逆流的机会。
调节情绪、注意保暖，月经期间注意个人卫生。
注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。
尽量避免做人工流产和刮宫，做好计划生育。
广州助孕提醒月经期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成逆流。
可能有遗传倾向，妈妈或姐妹有严重经痛或疑似子宫内膜异位症的代妈，应该主动去正规医院检查。
