按摩处方膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节周围的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴道，自己用食指在这些穴道上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女人内排泄和生殖系统功用的改进，有益于卵巢的保养。
在肚脐以下大约四指宽的方位，常常按摩能够保养卵巢，缓解女人月经期间的综合症，减缓月经苦楚。
留意保暖
处在月经期和产后特别要留意摄养，留意保暖，防止受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，坚持机体正气足够，气血晓畅。
坚持好心境
卵巢囊肿发病原因尽管与多种要素有关，但中医以为，其发作多因七情损害，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因而女人在工作和日子中，要长于调理心境，别让不良情绪伤了卵巢。
