备孕的夫妻需求去医院进行孕前查看，能够科学的监测两个人是否契合备孕的条件，假如发现反常，需求及时医治，在身体恢复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需求在怀孕前3—6个月进行孕前查看。
坚持规范体重
BMI指数为体质指数，即体重公斤数/身高米数平方得出的数字。是衡量是否体重到达世界通行规范的公式。方案怀孕的夫妻要经过这个数字来监测自己的体重是会否契合规范。假如过瘦或许过胖都会对怀孕构成损害，在怀孕期间，会引发代妈妈妊娠并发症，并会影响胎儿的身体健康。
改掉不良习气
现在许多年轻人都有抽烟、酗酒与熬夜的习气，而这些不良的习气都会影响精子与卵子的质量与数量，还会导致胎儿变形。墨西哥的一项相关研讨显现，兔唇的儿童是因为胚胎时期上唇与上颚的发育遭到阻止导致的，代妈妈长时间吸烟与酗酒的习气就会导致胚胎发育反常。备孕的夫妻要注意在方案怀孕之前就构成杰出的习气以及正确的作息规则，让身体处于健康的状况。
广州助孕专家建议在方案怀孕前的3—6个月去医院进行孕前查看，保证夫妻两边的身体都处于正常状况。假如有抽烟、酗酒以及熬夜的习气应该赶忙改掉，并要监测自己的体重，不要过瘦与过胖，这样都会影响正常受孕。夫妻两边要坚持杰出的心态，以最轻松健康的姿势迎候宝宝。
