从医学上讲，35岁以上的代妈可以称为“高龄妊娠”，各种疾病的发生率是学龄妊娠的2-4倍。因此，高龄妊娠，必须做好这些准备。

孕前检查

不论是否有过孩子，备孕的夫妇都必须在怀孕前进行全面的孕前检查，了解其生殖系统的状况和遗传问题，并及时找到和调整治疗方法，在身体最佳状态下受孕，提高优生优育几率。

基本疾病治疗

如果存在基本疾病，则怀孕期间的风险会增加，并且在怀孕过程中将治疗基本疾病的危害，从而引起意外的麻烦，因此在怀孕之前应注意基本疾病的治疗。

如果存在高血压，心脏病，甲状腺疾病，糖尿病，肝炎等慢性疾病，请务必在医生的指导下控制病情，选择合适的时间备孕并观察病情。在备孕期间和怀孕期间，按照医生的指示进行； 如果有口腔疾病，应该考虑治疗后备孕。

调整身心状态

怀孕的高龄代妈心理上比年轻代妈成熟，精神常处于紧张的状态下，这种状态不利于受孕和怀孕，代妈朋友必须积极调节和放松。广州助孕专家主张养成良好的生活规律和休息习惯，注意饮食中的营养均衡，使身心达到最佳状态。