在打算生孩子的时候，想要提高受孕几率，就必须用到一些办法。就比如，提前算好自己的排卵期和危险期。要给自己安排一个合理的时间进行房事，这样就会增加受孕率。广州助孕提醒在准备受孕的时候，也要注重自己的饮食习惯，多吃一些有利于精子卵细胞排出的食物和促进受精卵发育的食物，才能有力度的提高受孕几率。

月经期要时刻注意保暖，这样可以加快血液循环，还要多喝热水以缓解腹部的胀痛感。

要保持饮食营养均衡，少吃太咸或者太甜的食物，多吃蔬菜和温性水果，可以少吃多餐。

最好不要饮用含有咖啡因的饮料，咖啡因不但会使人精神紧张，还会刺激小肠无法得到很好的休息。

应该坚持早睡早起，把身体调整到最佳状态，每天应该在晚上10点左右就上床睡觉，养成良好的睡眠习惯。

无论是男性还是代妈，都要加强身体锻炼，因为拥有一个强壮的身体是孕育一个健康宝宝的前提条件。