1、热身运动要做好 其实对于想要运动的人来说,热身的运动都是要有必要的,尤其是对于孕期妈妈们来说,因为体内的激素变化,身体的肌肉和关节部位都会变得松弛,因此更是要做
1)吃一些补铁的动物性食物: 比如动物内脏,如肝、心等;红色的瘦肉,如牛、猪、兔肉等;还有动物的血这些食物的含铁量高,且为血红素铁、易吸收。 但切记不可过量,如果高蛋
1、孕中期最佳睡姿是左侧卧位,因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,避免胎儿不适。 2、左侧卧位使代妈子宫维持正常的张力,增加代妈心血排出量,从而保证胎盘的血液
1.代妈超重加大分娩风险 肥胖代妈可能并发糖尿病、静脉炎和肾炎等,不仅孕期并发症较多,而且难产和产后出血的情况也比较多。 由于身体脂肪蓄积,产道阻力增大,自然分娩时造成
1、内分泌失调:子宫内膜周期性变化受雌激素和孕激素影响,雌激素可引起子宫肥大,孕激素产生蜕膜能力,若内分泌严重失调,就会导致子宫内膜周期性变化紊乱。 2、人工流产:人