孕期一定要坚持杰出的心态
这是安胎作业的要害，代妈应该做好心情调理，老公和家人也应予以更多的关怀，使代妈尽量坚持达观的心态。
合理的运动
有些代妈在怀孕期间怕对胎儿形成影响，根本没有什么运动，其实关于大都代妈来说，恰当的运动是能够增强体质，对胎儿也是有利的，能够减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于剧烈的运动。
产检
这对代妈保胎作业和胎儿的健康都是十分重要的，经过一些必要的产检，对妊娠的进程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育作业来说也有十分重要的含义。
怀孕第3个月是胎儿大脑和骨骼发育初期，要留意必需脂肪酸、钙、磷的摄入，还要留意各类维生素的全面，特别是还需留意摄入叶酸，可多吃各种绿色蔬菜、豆类、奶制品，并确保每天吃适量的生果
可在医师主张下恰当弥补归纳维生素片，孕3月代妈妈简单发生便秘，应添加含纤维素较多的新鲜蔬莱的吸取，如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
